Lemparanke dalam (throw in) adalah salah satu bagian dari permainan sepakbola yang sering kita lihat. Lemparan ke dalam akan dilakukan jika bola keluar melewati garis samping lapangan. Caranya cukup sederhana, yakni melempar kembali bola ke dalam lapangan. Lemparan dilakukan oleh pemain lawan dari yang menyentuh bola terakhir sebelum keluar garis.
Peraturan Olahraga Sepak Bola – Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga yang paling populer yang ada di Indonesia dan dunia. Sepak bola memiliki banyak penggemar, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa, bahkan orang tua pun banyak yang menggemari cabang olahraga ini. Asosiasi sepak bola, dalam bahasa Inggris disebut sebagai association football atau soccer atau sederhananya sepak bola adalah olahraga yang menggunakan bola. Bola yang digunakan biasanya terbuat dari kulit yang disebut “soccer“. Sepak bola ini dimainkan dengan dua tim yang terdiri dari 11 orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan lainnya. Pada awal abad ke-21, olahraga ini dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara. Tujuan sepak bola adalah mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan cara menendang bola ke gawang lawan. Sepak bola dimainkan di lapangan terbuka persegi panjang dari rumput atau rumput sintetis. Di dalam buku ini membahas secara lengkap dan jelas mengenai sepak bola, mulai dari. sejarah sepak bola dan pengertiannya, peraturan permainan / laws of game , teknik dasar sepak bola, hakikat latihan, variasi latihan sepak bola, dan pola formasi dalam sepak bola Untuk dapat menyuguhkan pertandingan yang menarik dan sportif dalam setiap olahraga tentu dibuat adanya suatu peraturan dalam olahraga tersebut. Peraturan ini tentu akan membuat pertandingan menjadi menarik untuk ditonton, bagi pemain juga mereka akan merasa adil karena adanya peraturan dalam sepak bola. Pada kesempatan kali ini, Gramedia akan memberikan artikel yang membahas mengenai peraturan dalam olahraga sepak bola. Mungkin sebagian besar dari kalian sudah mengerti apa saja peraturan yang berlaku pada cabang olahraga ini. Namun, tentu banyak juga yang baru mempelajari dunia sepak bola sehingga dibutuhkan pengetahuan lebih mengenai peraturan yang ada pada sepak bola. Oleh karena itu, untuk mengetahui apa saja peraturan yang berlaku, mari simak ulasan berikut. Peraturan Pertandingan Sepak BolaPeraturan Pemain Sepak BolaPeraturan Perlengkapan Pemain Sepak BolaPeraturan Wasit Sepak BolaPeraturan Asisten Wasit Sepak BolaPeraturan Durasi Pertandingan Sepak BolaPeraturan Kick OffPeraturan Bola Masuk dan Keluar Lapangan Sepak BolaPeraturan dalam Mencetak GolPeraturan Lemparan ke DalamPeraturan Tendangan BebasPeraturan Tendangan PenaltiPeraturan Tendangan SudutPeraturan Tendangan GawangPeraturan OffsidePeraturan Pelanggaran Olahraga Sepak BolaPeraturan Pelanggaran Hukuman Tendangan Bebas LangsungPeraturan Pelanggaran Hukuman Tendangan Bebas Tidak LangsungPeraturan Pelanggaran Kartu KuningPeraturan Pelanggaran Kartu MerahRekomendasi Buku & Artikel TerkaitBuku TerkaitMateri Terkait Peraturan Pertandingan Sepak Bola Peraturan sepak bola ditetapkan oleh International Football Association Board IFAB. Peraturan ini ditetapkan oleh FIFA, organisasi resmi sepak bola dunia, dan juga dipatuhi oleh federasi di tingkat nasional. Badan resmi sepak bola di Indonesia adalah Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia PSSI.. Berikut adalah peraturan dalam pertandingan sepak bola. Dalam e-book ini akan dijelaskan beragam informasi tentang sejarah permainan sepakbola, prasarana dan sarana bermainnya, teknik dasar pemain serta bagaimana model drill-drill melatih teknik dasar tersebut, taktik dan strategi, serta peraturan permainan sepakbola sesuai dengan FIFA Law of The Game 2017. Peraturan Pemain Sepak Bola Jumlah pemain sepak bola adalah 11 pemain inti. Jumlah ini berlaku untuk kompetisi nasional dan internasional. Dalam suatu pertandingan sepak bola terdapat satu penjaga gawang, 2-5 pemain bertahan, 2-5 pemain tengah, dan 1-3 penyerang. Sejumlah pemain tersebut memiliki posisi dan fungsi berlainan, seperti kiper penjaga gawang, 3 atau 4 bek pemain bertahan, 3, 4 atau 5 gelandang pemain tengah, hingga 1, 2, atau 3 penyerang pemain depan. Jika sebuah tim memiliki kurang dari 7 pemain, maka tidak akan dapat melanjutkan permainan. Peraturan Perlengkapan Pemain Sepak Bola Semua pemain dalam pertandingan sepak bola kecuali kiper mengenakan seragam atau pakaian, mulai dari jersey pakaian olahraga, celana pendek, kaus kaki, dan sepasang sepatu. Selain pakaian, pemain juga membutuhkan item tambahan seperti pelindung tulang kering. Bahkan, pemimpin tim juga harus memakai ban kapten sebagai penanda. Untuk atribut kiper itu sendiri berbeda dengan pemain lainnya. Penjaga gawang atau kiper harus mengenakan jersey dengan desain yang berbeda dari jersey dan sarung tangan pelindung pemain lain. Penjaga gawang juga diperbolehkan menggunakan jersey berlengan panjang dan celana panjang. Peraturan Wasit Sepak Bola Wasit adalah pengadil dengan tugas netral untuk mengatur dan memutuskan jalannya pertandingan. Selama pertandingan, tugas wasit adalah bersama asisten wasit mengontrol pertandingan, memastikan bahwa bola sesuai dengan aturan, memastikan bahwa para pemain mengenakan atribut yang tepat, menetapkan waktu dimulainya pertandingan. menentukan kapan pertandingan perlu ditunda, dihentikan, dan diakhiri, serta mengadili apabila telah terjadi pelanggaran. Peraturan Asisten Wasit Sepak Bola Dalam pertandingan sepak bola, wasit juga didukung oleh dua pembantu pembawa bendera. Asisten wasit, atau yang biasa disebut dengan lineman, membantu wasit mengawasi jalannya permainan. Bendera asisten wasit berfungsi sebagai penanda bola keluar lapangan, offside, atau tendangan sudut. Peraturan Durasi Pertandingan Sepak Bola Sebuah pertandingan sepak bola terdiri dari dua babak masing-masing 45 menit. Selama pertandingan, waktu akan terus berlanjut bahkan dengan pelanggaran, pergantian pemain, kehilangan bola dan sejenisnya. Namun, di akhir pertandingan, wasit berhak memberikan perpanjangan waktu yang hilang. Ada 10-15 menit istirahat antara dua putaran sebelum pindah ke putaran lain. Peraturan Kick Off Awal dan dimulainya kembali pertandingan biasanya ditandai dengan kick-off yang dilakukan dari lini tengah. Kick-off digunakan untuk memulai pertandingan, digunakan untuk melanjutkan permainan setelah terjadi gol, dan untuk memulai permainan setelah istirahat atau setelah perpanjangan waktu yang tidak disengaja. Tim yang melakukan kick off akan ditentukan berdasarkan hasil lemparan koin kedua kapten sesuai arahan wasit. Saat pemain memulai permainan, kedua tim harus berada di masing-masing sisi lapangan. Peraturan Bola Masuk dan Keluar Lapangan Sepak Bola Bola masuk adalah bola dalam keadaan bisa dimainkan. Sedangkan bola tidak bisa dimainkan adalah saat bola keluar dari lapangan. Bola dianggap aktif saat berada di tanah, meskipun memantul dari tiang, mistar gawang, atau lokasi lainnya. Selama bola kembali ke lapangan setelah memantul, bola masih aktif. Saat terjadi suatu peristiwa seperti pelanggaran, bola meninggalkan lapangan setelah garis gawang atau masuk ke dalam garis, dan kejadian lainnya maka bola dapat dikatakan tidak aktif. Peraturan dalam Mencetak Gol Gol yang dicetak oleh pemain bisa terjadi secara legal dan ilegal. Sebuah gol dianggap legal atau sah ketika bola melewati garis gawang tim lawan. Sedangkan sebuah gol dianggap ilegal atau tidak sah jika pemain dari tim yang mencetak gol telah melakukan pelanggaran atau jika pemain lawan melakukan pelanggaran sebelum bola melewati garis gawang. Peraturan Lemparan ke Dalam Jika bola meninggalkan garis samping, terjadi lemparan ke dalam atau lemparan ke dalam. Tim yang melakukan lemparan ke dalam adalah tim terakhir yang menyentuh bola sebelum melewati garis. Ada dua peraturan mengenai lemparan ke dalam atau throw-in dalam sepak bola. Pertama, pemain mengambil posisi melempar bola. Kemudian dia melemparkannya ke garis pada posisi bola. Kedua, pemain memegang bola menggunakan dengan kedua tangan, dengan posisi semula dari arah belakang kepala. Lalu, pemain melempar bola memakai kedua tangan, dengan arah dari atas kepala. Peraturan Tendangan Bebas Tendangan bebas atau free kick dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu tendangan bebas langsung dan tendangan bebas tidak langsung. Tendangan bebas langsung adalah tendangan bebas yang ditujukan langsung ke gawang tanpa menyentuh rekan tim sebelumnya. Sedangkan tendangan bebas tidak langsung adalah tendangan bebas yang mengharuskan pemain untuk membuat bola terkena rekan satu tim dan mencetak skor dengan rekan tim lainnya. Peraturan Tendangan Penalti Tendangan bebas dilakukan ketika pemain lawan melakukan pelanggaran di area penalti. Penendang akan menendang bola yang ditempatkan di titik penalti ke arah gawang yang hanya dilindungi oleh penjaga gawang atau kiper lawan. Selama tendangan bebas, pemain lain harus tetap berada di luar area penalti. Ketika tendangan bebas telah dilakukan dan gol tercipta, permainan kembali normal. Namun, jika tendangan penalti gagal mengenai sasaran dan tetap berada di dalam area permainan, maka kedua tim diperbolehkan untuk menguasai bola dan melanjutkan permainan. Peraturan Tendangan Sudut Tendangan sudut diberikan ketika bola terakhir menyentuh tim bertahan dan melewati garis gawang. Garis gawang ini berjalan sejajar dengan garis gawang, tetapi tidak berjalan di bawah gawang. Tim penyerang kemudian berhak atas tendangan sudut. Tendangan ini dilakukan di sudut lapangan yang paling dekat dengan tempat bola meninggalkan lapangan. Peraturan Tendangan Gawang Jika bola melewati garis gawang, tetapi pemain penyerang terakhir menyentuh bola, tim bertahan diberikan tendangan gawang. Tendangan ini disebut tendangan gawang. Untuk tendangan gawang, bola harus ditendang dari tepi kotak gawang, yaitu kotak kecil di dalam area penalti. Peraturan Offside Offside akan terjadi jika pemain lebih dekat ke garis gawang daripada bola dan dua pemain terakhir dalam tim lawan. Namun, offside bukan merupakan pelanggaran, kecuali jika pemain menerima bola dari umpan. Pemain dianggap tidak offside apabila berada sejajar dengan pemain kedua terakhir dari tim lawan. Peraturan Pelanggaran Olahraga Sepak Bola Ada beberapa pelanggaran yang tidak boleh dilakukan dalam olahraga sepak bola. Beberapa peraturan ini juga ditetapkan oleh FIFA seperti peraturan dalam pertandingan. Berikut adalah peraturan pelanggaran olahraga sepak bola. Peraturan Pelanggaran Hukuman Tendangan Bebas Langsung Di bawah ini merupakan penyebab pemain mendapatkan hukuman tendangan bebas dari lawan. Sengaja menendang lawan atau mencoba untuk menendang lawan; Melukai mata lawan; Melompat dengan berbahaya ke arah lawan; Diam-diam berusaha untuk menjatuhkan lawan; Membuat lawan jatuh dengan menyandungnya; Menyerang pemain lawan; Menjatuhkan lawan dengan menabraknya; Menarik pemain lawan hingga terjatuh; Menahan pemain lawan dengan menarik baju lawan; Tangan pemain terkena bola; Melakukan tackle kepada lawan tanpa mengenai bola; Melakukan tackle dengan mengenai bola, namun tindakan tersebut dianggap berbahaya oleh wasit. Peraturan Pelanggaran Hukuman Tendangan Bebas Tidak Langsung Pemain melakukan tindakan yang dinilai berbahaya oleh wasit. Berbahaya yang dimaksud adalah berbahaya untuk diri sendiri dan pemain lain. Contohnya seseorang berusaha menyundul bola ketika pemain lawan ingin menendang bola. Melakukan suatu tindakan yang bertujuan untuk menghalangi kiper dalam menangkap bola; Menghambat pergerakan lawan; Melakukan tindakan yang membuat wasit mengeluarkan kartu kuning hingga kartu merah; Kiper memegang bola selama lebih dari enam detik; Kiper dengan sengaja menyentuh bola yang sudah dilepaskan sebelum mengenai pemain lain; Kiper menyentuh bola dari tendangan pemain satu tim; Peraturan Pelanggaran Kartu Kuning Ketika pemain melakukan pelanggaran di dalam pertandingan maka wasit akan memberikan kartu kuning kepada pemain yang melanggar sebagai peringatan. Berikut adalah hal-hal yang menyebabkan pemain mendapat kartu kuning. Pemain berulang kali melakukan pelanggaran; Pemain melakukan kecurangan atau tindakan tidak sportif; Pemain menghadang kaki lawan secara kasar; Pemain menjatuhkan lawan dengan kasar; Pemain dengan sengaja melakukan hal yang membuat pertandingan menjadi tertunda; Sengaja membuang waktu dalam pertandingan; Pemain meninggalkan lapangan tanpa izin dari wasit; Pemain masuk area lapangan tanpa izin dari wasit; Pemain sengaja melakukan tindakan yang bertujuan untuk menyulut perselisihan antar pemain; Melakukan kritik kepada wasit dengan kasar; Melakukan perayaan gol secara berlebihan. Peraturan Pelanggaran Kartu Merah Seorang pemain yang melakukan pelanggaran serius dalam sepak bola akan diberikan kartu merah. Jika seorang pemain menerima kartu merah, pemain itu harus secara otomatis meninggalkan lapangan. Dalam pertandingan sepak bola, pemain yang menerima kartu merah biasanya dilarang untuk bermain dalam satu atau dua pertandingan berikutnya. Pemain melakukan tindakan kekerasan di dalam pertandingan; Pemain melakukan pelanggaran berat hingga lawan cedera; Pemain selain kiper dengan sengaja menyentuh bola dengan tangan untuk menghindari gol dari lawan; Melakukan provokasi kepada tim lawan sehingga terjadi keributan; Pemain melakukan penghinaan, berkata kasar, dan merendahkan pemain lawan; Pemain melakukan suatu tindakan yang membuat pertandingan dihentikan. Grameds, demikianlah artikel mengenai peraturan olahraga sepak bola yang telah dibahas oleh Gramedia. Bagi kalian yang belum terlalu paham mengenai sepak bola maka kalian akan sedikit mengerti dengan adanya artikel ini. Namun, jika kalian ingin belajar lebih dalam lagi, kalian bisa membeli buku mengenai sepak bola dan olahraga lainnya di Gramedia. Gramedia sebagai SahabatTanpaBatas telah menyediakan berbagai buku berkualitas yang bisa kalian miliki. Yuk Grameds, beli bukunya sekarang juga! Melalui buku ini, lwel Sastra, seorang penulis, komedian, pelopor stand up comedy di Indonesia, dan motivator nomor wahid—menarasikan fenomena sepak bola dan mendedah pesan-pesan inspiratif dan motivasi darinya. Rekomendasi Buku & Artikel Terkait ePerpus adalah layanan perpustakaan digital masa kini yang mengusung konsep B2B. Kami hadir untuk memudahkan dalam mengelola perpustakaan digital Anda. Klien B2B Perpustakaan digital kami meliputi sekolah, universitas, korporat, sampai tempat ibadah." Custom log Akses ke ribuan buku dari penerbit berkualitas Kemudahan dalam mengakses dan mengontrol perpustakaan Anda Tersedia dalam platform Android dan IOS Tersedia fitur admin dashboard untuk melihat laporan analisis Laporan statistik lengkap Aplikasi aman, praktis, dan efisien
Kemampuandan strategi juga menjadi bagian dalam olahraga ini dan bagi orang-orang yang ingin bermain sepak bola, tentu teknik dasar permainan sepak bola itu sendiri perlu untuk dikuasai dengan baik. Tak bisa kalau hanya mengandalkan kecepatan dan kebugaran fisik atau tubuh tanpa mengetahui dan mempelajari segala teknik dasarnya. Menggiring bola sudah tentu adalah salah satu teknik dasar permainan sepak bola yang perlu dikuasai oleh setiap pemain sepak bola. Khususnya pada permainan sepak bola yang modern, ketika pertarungan dilakukan satu lawan satu, maka pemain perlu menjadi mahir dalam membawa bola. Menggiring bola merupakan suatu gerakan membawa bola dengan cepat ke depan yang kita sering lihat menggunakan kedua kaki mengenal teknik dasar menendang bola dalam sepak bola, menggiring bola lebih mendasar lagi dan tujuannya tentu adalah supaya bisa mendekati jarak sasaran. Tak hanya untuk bisa sampai ke area sasaran, menggiring bola juga perlu dilakukan dengan baik supaya mampu melewati lawan dan bahkan menghambat bola ada beberapa teknik terlepas dari posisi pemain sepak bola atau formasi sepak bola yang dijalankan. Berikut ini bakal dijabarkan sedikit tentang cara menggiring bola sepak yang benar supaya hasil atau eksekusi bolanya nanti pun juga baik dan sukses.Baca juga peraturan permainan sepak bola – teknik dasar tenis lapanganMenggiring Bola Menggunakan Kaki LuarSama halnya ketika Anda menendang bola, ada teknik menggiring bola yang menggunakan bagian atau sisi luar kaki. Gerakan dalam menggiring bola sepak menggunakan kaki bagian luar sebetulnya juga tak jauh beda dengan penggunaan bagian kaki dalam. Namun, tetap saja keduanya berbeda dan titik perkenaan kaki pada bola-lah yang menjadi ini merupakan beberapa langkah yang bisa diintip dan juga dipraktikkan, mulai dari posisi awal, gerakan saat proses menggiring, hingga posisi akhir setelah menggiring bola menggunakan sisi luar kaki Anda. Dengan latihan yang intensif, maka menggiring bola adalah teknik yang bakal cukup cepat dikuasai secara awal dari menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah dengan mengawalinya menggunakan sikap berdiri dengan tubuh menghadap arah gerakan dan pandangan tetap fokuskan ke kedua lengan pada sisi tubuh tapi juga dibuat terentang lupa untuk memutar kaki ke dalam, lalu proses menggiring bolanya, Anda perlu mendorong bola menggunakan bagian luar kaki ke arah kaki bisa sedikit diangkat dari permukaan tanah sambil kaki tumpu juga ikut bahwa Anda menumpukan berat badan pada kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola dengan gerakan menggiring tadi akan menuju depan tak jauh dari kaki di permukaan akhir gerakan, Anda bisa menghentikan bola memakai telapak kaki di bagian atas badan ditumpukan jelas pada sisi kaki yang tak Anda pakai untuk harus tetap fokus ke arah depan sambil melakukan gerakan kalanya bagi pemula, menggiring bola sambil berfokus ke arah depan agak sulit, namun membiasakannya dengan banyak berlatih juga akan membantu nantinya.Baca juga cara memilih raket tenis – tugas wasit sepak bolaMenggiring Bola Menggunakan Kaki DalamSama halnya dengan penggunaan teknik menggiring memakai kaki bagian luar, pada teknik dengan kaki bagian dalam ada juga posisi awal, tengah dan akhir yang perlu untuk dilatih dan dikuasai, sepertiAwalilah dengan membawa sikap berdiri yang menghadap ke arah gerakan sambil memfokuskan pandangan terus ke kedua lengan di mana sikap kedua lengan tersebut dapat berada di sisi itu, untuk pergelangan kaki bisa Anda putar ke luar dan kuncilah di proses menggiring bola, yang perlu dilakukan adalah mendorong bola memakai bagian dalam kaki ke arah depan sambil posisi kaki sedikit dibuka ke depan bersama-sama dnegan kaki tumpu yang turut bola nantinya akan meluncur ke depan bergulir di permukaan tanah dan sebaiknya juga bergulir secara lurus karena itulah gerakan bola yang benar dan akhir gerakan, Anda dapat menghentikan bola menggunakan telapak kaki tepat di bagian atas badan dapat ditumpukan di bagian atau sisi kaki yang tak Anda pakai untuk tetap harus lurus ke depan selama melakukan gerakan gerakan menggiring bola dalam sepak bola baik itu dengan kaki bagian luar pun harus dilakukan secara intensif agar bola saat digiring tak melenceng ke mana-mana sementara pandangan mata pemain tetap fokus ke depan.Baca juga teknik lempar cakram – cara memegang raket bulu tangkisMenggiring Bola Menggunakan Punggung KakiCara menggiring bola di sini memang hampir sama dengan teknik menendang bola di mana penggiringan bola dengan punggung kaki bisa dilakukan dengan langkahDari awal, sikap yang diambil adalah sikap berdiri dengan arah menghadap gerakan sambil pandangan terus difokuskan ke kedua lengan dalam posisi yang rileks di sisi tubuh sambil agak pergelangan kaki, silakan putar ke bawah dan kunci di prosesnya, Anda dapat mendorong bola menggunakan bagian punggung kaki ke arah depan di mana kaki juga akan sedikit diangkat dari permukaan tanah sambil berat badan juga dibawa ke pastikan bergerak secara lurus ke arah depan dan tidak melenceng ke badan tumpukan pada kaki yang tak dipakai untuk sampai akhir tetap harus fokus ke depan.Baca juga cara merawat sarung tangan kiper – teknik renang gaya punggungJarak Bola dengan Kaki ketika DigiringKetika menggiring bola pastikan untuk menjaga supaya bola tak terlalu jauh bergulir dari kaki Anda dan harus tetap dekat. Hanya saja, memang ketika menggiring ada kalanya sentuhan panjang diperlukan, terutama ketika memang Anda sedang tak terkepung oleh tim lawan sehingga Anda bisa bebas sudah didekati oleh tim lawan, tentunya menggiring bola dan menjaga bola supaya dekat adalah kunci agar bola tak gampang direbut oleh tim lawan. Ketika jarak menggiring bola pendek-pendek, otomatis tim lawan pun akan sulit merebut dan Anda juga bisa menjaga guliran bola tetap jika ingin melakukan sentuhan panjang, Anda perlu lebih cepat daripada bola yang digiring. Ketika bola digiring lebih jauh, Anda harus meningkatkan juga kecepatan berlari untuk menyusul bola dan menendangnya lagi untuk digiring ke depan. Pada sentuhan panjang ini, ruang Anda harus terbuka dan jangan sembarang melakukan teknik ini karena bisa-bisa tim lawan akan menyerobot Meningkatkan Kemampuan Menggiring Bola SepakMungkin Anda merasa sudah berlatih terus, tapi merasa bahwa kemampuan dalam menggiring bola tak juga meningkat. Ada beberapa hal yang kiranya bisa diperhatikan dan sekiranya pun membantu dalam peningkatan kemampuan sekaligus kualitas Anda dalam bermain, terutama pada sesi menggiring teknik menggiring bola tak hanya bisa dilakukan 1-2 jam, melainkan latihan bisa sampai berjam-jam supaya cepat berlatih menggiring bola, salah satu cara paling baik adalah membawa bola ke tempat terbuka alias berlatih di lapangan berumput. Di tempat terbuka berumput inilah Anda dapat berlatih menggiring bola ke depan dan ke sudah merasa nyaman dengan gerakan menggiring yang telah dilatih, maka Anda dapat secara perlahan menaikkan kecepatan dalam menggiring. Kalau sebelumnya dilakukan secara perlahan supaya menguasai tekniknya lebih dulu dan mencari kenyamanan, maka Anda bisa naik ke level berikutnya dengan kecepatan lebih, tapi harus tetap mengendalikan guliran bola saat sudah bergerak lebih cepat dengan bola yang digiring tetap stabil dan terkendali, maka Anda pun nantinya bakal dapa melakukan penggiringan bola sambil berlari dengan kecepatan yang tinggi. Pada tahap ini, bola akan mampu tetap dijaga selalu dekat dengan kaki lupa untuk melatih kaki secara bergantian saat menggiring bola; jangan hanya yang kanan saja atau yang kiri saja karena keduanya perlu memiliki kemampuan seimbang. Ketika kemampuan menggiring bola menggunakan kedua kaki telah dikuasai dan stabil, ini otomatis akan membuat performa Anda di lapangan lebih efektif dan mampu bergerak secara melatih teknik menggiring bola, bagian lengan pun juga perlu digunakan dengan benar. Saat kecepatan Anda tinggi dalam menggiring bola, pastikan untuk menggerakkan lengan seperti yang biasa Anda lakukan ketika berlari tanpa adanya bola. Dan jauhkan lengan setiap kali penggiringan bola dilakukan pada area bek tim lengan tersebut bisa digunakan khususnya untuk menyingkirkan pemain-pemain lawan sebelumnya sambil terus menjaga keseimbangan dalam menggiring bola dan menjaga supaya pemain lawan tak mendekati Anda. Namun tetap waspada supaya gerakan tidak berujung pada pelanggaran akibat merugikan pemain dari tim menggiring bola bisa sangat monoton, meski berjam-jam Anda bisa mencoba untuk melakukannya pada sesi pendek sekitar 30 menit sebelum beralih pada teknik dasar lainnya secara bergantian. Memang harus membayar waktu yang cukup panjang hanya untuk menguasai teknik menggiring bola, tapi tak masalah karena ini justru yang membantu Anda memiliki kemajuan cukup signifikan.Baca juga teknik lempar lembing – cara memilih bet tenis mejaItulah sedikit catatan tentang teknik menggiring bola dalam sepak bola berikut sedikit tips latihan fisik sepak bola terkait menggiring bola yang kiranya membantu Anda dalam melatih diri supaya permainan bola makin baik. Menggiring bola adalah teknik dasar yang vital dan diketahui pula bahwa untuk penggiringan bola lebih cepat, Anda bisa menggunakan bagian punggung kaki saja.
latihanmelempar bola kedalam pada olahraga sepak bola disebut . Latihan melempar bola kedalam olahraga sepak bola disebut => Throw in. Masalah utama yang dibahas dalam satu paragraf disebut. 2 hari ago. Jenis alat musik nonvokal kordofon adalah. 2 hari ago.
Ketua PSSI, Erick Thohir dan Wakil Ketua PSSI, Zainudin Amali, mengunjungi Federasi Sepak Bola Jerman DFB. Frankfurt - Ketua PSSI, Erick Thohir, mengungkapkan bahwa pihaknya telah resmi bekerja sama dengan operator kompetisi sepak bola Jerman DFL demi membuat Liga Indonesia menjadi yang terbaik di Asia Tenggara ASEAN. Erick Thohir tengah melakukan kunjungan ke Jerman bersama Wakil Ketua PSSI, Zainudin Amali dan anggota Komite Eksekutif Exco PSSI, Arya Sinulingga. Jadwal Lengkap Pertandingan BRI Liga 1 2023 / 2024 BRI Liga 1 Persija Resmi Berpisah dengan 3 Pemain Asing Erick Thohir Kembali Tegaskan Suporter Tak Bisa Tur Tandang FIFA Memantau, Emangnya Kita Anak Emas? Ranking Saja 149 Erick Thohir menjelaskan bahwa kolaborasi antara PSSI dengan DFL mencakup enam aspek yang terdiri dari pengembangan usia muda, manajemen kompetisi dan klub, manajemen stadion, keamanan suporter, media, dan lisensi klub. "Ini langkah nyata kami bekerja sama dengan satu di antara kompetisi terbaik di dunia," ujar Erick Thohir di akun Instagramnya, erickthohir, Jumat 9/6/2023.Berita Video, hasil akhir Kongres PSSI yang dilakukan pada Minggu 28/5/2023Harapan Erick ThohirKetua Umum PSSI, Erick Thohir memberikan keterangan kepada wartawan saat konferensi pers perihal pembentukan Satgas PSSI yang berlangsung di GBK Arena, Senayan, Jakarta, Jumat 28/04/2023. LazuardiErick Thohir berharap kemitraan PSSI dengan DFL dapat Liga Indonesia makin berkembang dan menghasilkan para pemain terbaik buat Timnas Indonesia. "Supaya bisa meningkatkan kualitas kompetisi dan menghasilkan pemain-pemain terbaik di Timnas Indonesia," jelas Erick Thohir. "Bismillah, langkah nyata ini untuk mewujudkan mimpi kita semua," kata pria yang juga Menteri Badan Usaha Milik Negara BUMN RI Akademi Eintracht FrankfurtSelama di Jerman, Erick Thohir juga mengunjungi Akademi Eintracht Frankfurt. Mantan bos Inter Milan ini mendapatkan banyak pelajaran dan pengetahuan di sana. Kedatangan Erick Thohir ke Jerman juga dalam rangka berburu Direktur Teknik PSSI untuk menggantikan Indra Sjafri yang ditetapkan sebagai pelatih permanen Timnas Indonesia U-22. "Kegiatan saya di sini dimulai dengan kunjungan Eintracht Frankfurt untuk melihat youth academy klub ini. Kami berdiskusi banyak dan lebih dalam mengenai kurikulum hingga strategi latihan sepak bola grassroot," ungkap Erick Erick Thohir"Dijelaskan oleh mereka, pemain usia muda mereka bermain di lapangan besar mulai dari usia 15 tahun ke atas," imbuh Erick Thohir. "Sedangkan dari usia 9 hingga usia 13 tahun, di lapangan kecil dan hanya untuk bermain sepak bola tanpa mengenal lebih dalam tentang teknik, analis, dan lain-lain. Tetapi, lebih untuk menyentuh bola lebih banyak dan menyenangkan." "Eintracht Frankfurt sudah punya banyak pengalaman mencetak pemain kelas dunia. Dari mereka pun nanti kami bisa banyak belajar," papar Erick Erick ThohirArya Sinulingga Ajaib! Insinyur Bisa Kesasar Jadi Pengurus PSSI powered by

Latihan1. Bentuklah acara diskusi di kelas. 2. Persiapkan unsur-unsur berikut: pemakalah/kelompok pemakalah atau yang sering disebut penyaji, pemandu, penambat (notulis), dan peserta diskusi. 3. Tentukan pokok permasalahan yang dapat diangkat dalam diskusi kelas (misalnya olahraga). 4.

JawabanGerakan melempar bola dalam permainan sepak bola disebut adalah gerakan melempar bola ke arah dalam lapangan pada permainan membantu...jika ada kesalahan, maaf jan lupa follow ya ku folbackBe the best
a dalam ke luar b. luar ke dalam c. bawah ke atas d. dari atas ke bawah e. di bawah sana Jawab: a. 38. Dalam interval training lambat, intensitas latihannya maksimal adalahpersen a. 90 b. 80 c. 75 d. 60 e. 50 Jawab: c. 39. Dalam interval training tingkat kerja anaerobik waktu istirahatnya adalah a. 3-5 kali b. 30-90 kali c. 5-10 kali d - Sejarah bola basket berasal dari negara Amerika Serikat. Bola basket diciptakan James Naismith. Permainan ini semakin tersebar di belahan dunia karena keseruannya. Bola basket pertama kali dipertandingkan pada olimpiade di Jerman pada edisi 1936, tepatnya pada Olimpiade Berlin. Kala itu, diikuti oleh 21 bisa memainkannya, perlu dipahami tentang teknik dasar bola basket. Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar passing, menembak, pivot, dan rebound. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah pertandingan bola basket. Baca juga Sejarah FIBA, Induk Olahraga Bola Basket Dunia Teknik Dasar Permainan Bola Basket Mengutip laman resmi Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada lima teknik dasar permainan bola basketMenangkap dan Mengumpan passing Teknik mengumpan atau passing dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim. Adapun, teknik menangkap bola hasil umpan dinamakan catching. Umpan yang tepat adalah salah satu kunci keberhasilan serangan sebuah tim dan sebuah unsur penentu tembakan-tembakan yang berpeluang mencetak angka. Menggiring bola dribbling Bentuk gerakan tangan saat memantul-mantulkan bola basket adalah dribbling. Memantul-mantulkan bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan dalam permainan bola basket disebut dribbling. Baca juga Sejarah Perbasi, Induk Olahraga Bola Basket Indonesia Gerakan dribbling dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai/lapangan pertandingan. Tujuan melakukan dribbling adalah untuk melewati penjagaan lawan dan melakukan serangan. . 266 110 432 395 141 120 338 5

latihan melempar bola ke dalam olahraga sepak bola disebut